Trening Psychologia Odżywianie
Odżywianie

Squatty potty

21 komentarze - potrzebujesz kilku minut na lekturę tego posta

Autor

Maciej Krysiak

Autor: Maciej Krysiak Trener personalny

081d6850bee36608f5e43d8beafde8e5Wiem, że rzecz może wydawać się mało istotna ale na pewno tak nie jest. Jeśli jesteś szczęśliwcem, który codziennie w kilka minut załatwia intymną sprawę siadając na toalecie, to masz fart. Jeśli sprawy nie układają się tak cudownie, to z pewnością ten tekst bardziej Cię zainteresuje.

Wypróżnianie się jest tematem super intymnym i z reguły gruntownie przemilczanym. W dietach wszyscy rozmawiają o tym co się wkłada do buzi, ale nikt nie dyskutuje o tym co wypada z pupy. W kulturze zachodniej od prawie stu lat nie zajmujemy się jakością wypróżniania. Około 150 lat temu zachodnia kultura pasjonowała się wypróżnianiem i okrężnicą bardziej niż ustami i jedzeniem. W USA królował wtedy John Harvey Kellogg (ten od słynnych płatków nazywanych kelloggsami) i jego sanatorium otyłości, w Austrii Sigmunt Freud opisywał fazę analną w rozwoju dziecka a w Niemczech ksiądz Sebastian Kneipp aplikował lewatywę na lewo i prawo. Sto lat temu tyłek był w centrum uwagi !!! Później nastały czasy analnego mroku aż do niedawna.
Kilka dni temu patrzę sobie na fb a mój kolega wrzuca taką oto reklamę.

Obejrzałem, pomyślałem a później spróbowałem. Genialne. Można praktykować w oryginale lub skorzystać z wersji nieco uboższej czyli dowolnego podwyższenia. Idea mówiąca, że czynność uwidoczniona na filmie będzie przebiegała lepiej gdy nasza pozycja będzie bardziej kuczna, jest jak najbardziej logiczna. Kucaliśmy tysiące lat i na pewno bliżej nam do kucania niż do siadania. Trochę informacji w języku polskim na temat kucania podczas intymnej czynności znajdziecie na stronie www.kucaj.pl
Pomysł na produkt jest genialny, uzasadnienie jeszcze lepsze. Wszystko razem tak proste, że nie dziwi, że tak późno zauważone przez „mędrców” od zdrowego układu wydalniczego.
Polecam

Znaczniki

efektyewolucjapolecam
Maciej Krysiak

Autor

Maciej Krysiak - trener personalny

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Czytaj więcej

trening w czasie koronawirusa
odpornośćtrener

Treningi warto robić zawsze nawet wtedy gdy dookoła szaleje epidemia. Zyska dzięki temu ciało, umysł i układ odpornościowy. Ruszaj do przodu i eliminuj przeszkody.

sukcestreningumysł

Każdy może zapodziać motywację do ćwiczeń. Celowo piszę zapodziać, bo łatwo można ją odnaleźć. Dużo trudniej będzie gdy ją stracisz.

efektytrener

Czekasz na pierwsze efekty treningów personalnych ? Chcesz aby pojawiły się jak najszybciej ? Dowiedz się kiedy spełnią się Twoje oczekiwania.

dietysiłasukces

Pierwszy trening to początek relacji trener-klient. Taki trening jest wymagający dla obu stron, bo jesteście się nie znacie. Jak sobie pomóc ?

dietymetabolizm

Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy

dziecko
diety

Podsumowanie: Polskie dzieci tyją jak żadne inne w Europie. Jak możemy im pomóc ?Czy potrzebna jest strategia globalna czy lokalna ? Co możesz zrobić w

warzywa
dietydługowieczność

Jeśli nie możesz stosować postu przerywanego, a korzyści z jego stosowania umykają Ci bokiem jest alternatywa. Niektórzy ludzie z różnych przyczyn nie chcą lub nie

laboratorium
mózgumysł

Czy możliwe jest, że zwyczajny trening fizyczny uczyni Cię bardziej wytrwałym? Zastanówmy się przez chwilę ,czy możliwe jest że uprawianie sportu daje Ci szansę aby

motywacjatrener

Podsumowanie: Trener personalny powinien być jak najbardziej motywujący dla swojego klienta.  Bywają dni gdy jest to trudne zadanie tym niemniej wiele zależy od Ciebie i

Możliwość komentowania została wyłączona.