Trening Psychologia Odżywianie
KlienciTrening

Jacek Piekarski

21 komentarze - potrzebujesz kilku minut na lekturę tego posta

Autor

Maciej Krysiak

Autor: Maciej Krysiak Trener personalny

Pan Jacek lubi grać w piłkę nożną ale lubi także dobrze(dużo)zjeść.
Niestety na przestrzeni kilku lat praca, mała ilość czasu wolnego i zdrowy apetyt zmieniły Pana Jacka o dobre kilkanaście kilogramów.
Na szczęście jego przyjaciele, pomogli mu zmotywować się do pracy ze mną w celu redukcji wagi.
Dzisiaj wytrwale działamy aby „zmniejszyć” Pana Jacka i widać już efekty tych działań.
Nie da się ukryć, że w ogromnej części wynika to z zaangażowania Pana Jacka.

1.W jakim celu Pan ćwiczy?
Podstawowy cel to chciałbym pozbyć się kilkunastu kilogramów. Poza tym
warto byłoby wrócić do formy sprzed kilkunastu lat.
2.Czy zauważył Pan jakieś różnice(w swoim życiu, ciele itp)odkąd
ćwiczy?

Jeżeli chodzi o ciało to jeszcze nie widzę, ale staram się regularnie ćwiczyć
i odżywiać. Chciałbym oczywiście już widzieć efekty ale będę
cierpliwy.
3.Skąd czerpie Pan motywację do ćwiczeń?
Na początku zmotywowali mnie koledzy. Szczególnie u jednego z nich widać
szalone zmiany wskutek ćwiczeń z Panem. Poza tym pojawiły się
problemy z ciśnieniem. Regularne ćwiczenia, pozbycie się nadwagi pozwoli mi
wyregulować ciśnienie i oddali widmo brania leków.
4.Jak się Panu ze mną pracuje?
Bardzo dobrze. Pan Maciej bardzo racjonalnie wykorzystuje czas. W
przygotowaniu i prowadzeniu zajęć widać Jego pełny profesjonalizm.

Znaczniki

kliencispalaniesukces
Maciej Krysiak

Autor

Maciej Krysiak - trener personalny

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Czytaj więcej

trening w czasie koronawirusa
odpornośćtrener

Treningi warto robić zawsze nawet wtedy gdy dookoła szaleje epidemia. Zyska dzięki temu ciało, umysł i układ odpornościowy. Ruszaj do przodu i eliminuj przeszkody.

sukcestreningumysł

Każdy może zapodziać motywację do ćwiczeń. Celowo piszę zapodziać, bo łatwo można ją odnaleźć. Dużo trudniej będzie gdy ją stracisz.

efektytrener

Czekasz na pierwsze efekty treningów personalnych ? Chcesz aby pojawiły się jak najszybciej ? Dowiedz się kiedy spełnią się Twoje oczekiwania.

dietysiłasukces

Pierwszy trening to początek relacji trener-klient. Taki trening jest wymagający dla obu stron, bo jesteście się nie znacie. Jak sobie pomóc ?

dietymetabolizm

Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy

dziecko
diety

Podsumowanie: Polskie dzieci tyją jak żadne inne w Europie. Jak możemy im pomóc ?Czy potrzebna jest strategia globalna czy lokalna ? Co możesz zrobić w

warzywa
dietydługowieczność

Jeśli nie możesz stosować postu przerywanego, a korzyści z jego stosowania umykają Ci bokiem jest alternatywa. Niektórzy ludzie z różnych przyczyn nie chcą lub nie

laboratorium
mózgumysł

Czy możliwe jest, że zwyczajny trening fizyczny uczyni Cię bardziej wytrwałym? Zastanówmy się przez chwilę ,czy możliwe jest że uprawianie sportu daje Ci szansę aby

motywacjatrener

Podsumowanie: Trener personalny powinien być jak najbardziej motywujący dla swojego klienta.  Bywają dni gdy jest to trudne zadanie tym niemniej wiele zależy od Ciebie i

Możliwość komentowania została wyłączona.