W tej kategorii są artykuły które prezentują wiedzę z dziedziny żywienia, regeneracji oraz związków człowieka ze środowiskiem w którym żyje. Staram się przedstawić Ci zagadnienia związane z odkryciami antropologii, dietetyki oraz ekologii. Niektóre z nich będą w sposób bezpośredni wpływały na jakość Twojego życia. Inne pozwolą zdobyć pojęcie o tym jak złożone są nasze relacje z otaczającym światem. Pewne związki naturalnie występują w naszym otoczeniu, tak jak związek ruchu na świeżym powietrzu z dotlenieniem mózgu. Zdarzają się też relacje nieco bardziej ukryte, tak jak związek bakterii jelitowych z naszym samopoczuciem. Wiodąca myśl tego działu brzmi: świat wpływa na nas dużo bardziej niż nam się wydaje a początek tego wpływu jest tak stary jak losy człowieka na tej planecie.
Polifenole, skala Orac i co jeść żeby nie stracić zdrowia?
Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy
Priorytety
[vc_row][vc_column][eltdf_section_title title_tag=”h2″ title=”Priorytety”][vc_empty_space][vc_text_separator title=””][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Mamy tylko kilka priorytetów. –chcemy abyś czuł się dobrze w swoim ciele. Doceniamy wartość silnego i sprawnego ciała.Zostaliśmy trenerami personalnymi, po