Najlepsze źródła kwasów Omega 3
Niedawno mogliście przeczytać na moim blogu o korzyściach wynikających z wysokiego spożycia kwasów Omega 3. Dzisiaj poznacie najlepsze źródła tych kwasów tłuszczowy. Źródła omawianych tłuszczy,
Sportowe zajęcia pozalekcyjne w Łodzi
Szukając w Łodzi zajęć pozalekcyjnych dla dzieci, weźcie pod uwagę te zajęcia, które mają charakter sportowy. Duża liczba rodziców, próbując zagospodarować czas swoim pociechom, koncentruje
Super szybkie śniadanie
Żyjemy szybko, ale jeść trzeba. Dobre śniadanie to dobrze zaczęty dzień. Jeśli jednak śniadanie ma być szybkie do przygotowania i odżywcze, to możemy mieć kłopot
Fitness w Łodzi czyli indoor cycling w czwartek
Jeśli ćwiczysz fitness i mieszkasz w Łodzi, to zapraszam Cię na moje rowery w najbliższy czwartek 22.09.2011. Te zajęcia będą ciężkie, szybkie i wymagające. Wakacje
Na czym smażyć?
Wydawałoby się że to banalne pytanie.Jak się za chwilę przekonacie, to na czym smażymy jest całkiem ważne. Oleje spożywcze wytwarza się z wielu produktów, ale
Najlepszy stack przedtreningowy
Jestem przeciwny typowym stackom stosowanym przed treningiem. Czemu-bo nie są bezpieczne i prowadzą do przetrenowania. Właśnie stąd wziął się poniższy tekst. Gdy zaczynałem ćwiczyć(czyli kilkanaście
Indoor Cycling I’mFit 5.09.2011 godz.17:30
Niedziela już za nami, trzeba spalić to co „przypadkowo” wpadło nam do brzucha w weekend. Poniedziałkowy interwał, daje nam świetną okazję do tego. Poniżej utwór,
Placek białkowy Szybka przekąska
W sytuacji gdy musimy spędzić poza domem wiele godzin i nie mamy możliwości albo ochoty kolejny raz jeść pizzy lub dziesiątej kanapki, ratują nas placki