Autor
Maciej Krysiak
W ciągu następnych dziesięciu dni, będziecie mogli przeczytać między innymi o:
-Sławna „szóstka Weidera” to hit czy kit?
-Ćwiczenia fizyczne redukują stres-czyżby?
-Jak oceniać swoje postępy w treningu?
Zapraszam
Znaczniki
aktualnościpolecam
Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.
Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.
Treningi warto robić zawsze nawet wtedy gdy dookoła szaleje epidemia. Zyska dzięki temu ciało, umysł i układ odpornościowy. Ruszaj do przodu i eliminuj przeszkody.
Każdy może zapodziać motywację do ćwiczeń. Celowo piszę zapodziać, bo łatwo można ją odnaleźć. Dużo trudniej będzie gdy ją stracisz.
Czekasz na pierwsze efekty treningów personalnych ? Chcesz aby pojawiły się jak najszybciej ? Dowiedz się kiedy spełnią się Twoje oczekiwania.
Pierwszy trening to początek relacji trener-klient. Taki trening jest wymagający dla obu stron, bo jesteście się nie znacie. Jak sobie pomóc ?
Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy
Podsumowanie: Polskie dzieci tyją jak żadne inne w Europie. Jak możemy im pomóc ?Czy potrzebna jest strategia globalna czy lokalna ? Co możesz zrobić w
Jeśli nie możesz stosować postu przerywanego, a korzyści z jego stosowania umykają Ci bokiem jest alternatywa. Niektórzy ludzie z różnych przyczyn nie chcą lub nie
Czy możliwe jest, że zwyczajny trening fizyczny uczyni Cię bardziej wytrwałym? Zastanówmy się przez chwilę ,czy możliwe jest że uprawianie sportu daje Ci szansę aby
Podsumowanie: Trener personalny powinien być jak najbardziej motywujący dla swojego klienta. Bywają dni gdy jest to trudne zadanie tym niemniej wiele zależy od Ciebie i